Осанка - это наше всё!

Одна из причин частых простуд – неправильная осанка. 

«Зажатость» в области плеч и шеи способствует не только ухудшению зрения и головным болям, но и плохому кровоснабжению носоглотки. Соответственно получаем плохую сопротивляемость слизистых оболочек вирусам.

 Выход из ситуации может быть следующим:

- регулярное выполнение упражнений для осанки;

- возможно, использование элементов массажа шейно-воротниковой зоны.

Чтобы у ребят не возникли проблемы с шеей и позвоночником, можно использовать мешочки с гречкой.

Уважаемые родители!

Для профилактики простудных заболеваний и сколиоза у ребят, Вам необходимо сшить небольшие мешочки, наполненные гречкой.

Размер мешочков -  10х10 см.

Обязательно приносим их в школу!